수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 리더십이란 선수들이 당신을 신뢰하도록 만드는 것이다. -래리 버드 오늘의 영단어 - drastically : 격렬하게, 맹렬하게, 강렬하게, 극적으로,최선을 다하는 사람이 '전문가'다. -김동호(부산 국제영화제 집행위원장) 오늘의 영단어 - managing editor : 편집국장오늘의 영단어 - illegal inquiries of privacy : 사생활의 불법 염탐오늘의 영단어 - young turk : 말썽꾸러기, 개구쟁이오늘의 영단어 - disciplinary action : 징계조치오늘의 영단어 - disastrous : 피해를 입히는, 재난을 초래하는오늘의 영단어 - brand : 상표, 제품명: 상표를 달다, ..라고 규정하다